3 days workshop in Tokyo with Emma Balnaves

シャドウヨガ は創始者Sundernāth (Shandor Remete)氏が指導しているハタヨガの流派です。

Sundernāth氏は約20年前、日本での初のワークショップをIYC荻窪スタジオで行いました。

その後は1～4年毎に来日、パートナーのEmmaと共に東京や札幌にてワークショップを開催しています。

今回はコロナ渦後初の日本でのワークショップとなります。8年ぶりのワークショップをIYC表参道スタジオで開催できることを大変嬉しく思っております。

今回のワークショップはシャドウヨガが初めての方もご参加いただけます。

スタンディングポジションのリズミカルな一連のポーズ（カラナ）とシッティングポジションのアーサナを指導します。グロスボディはもちろんサトルボディにより働きかける動作で、ムドラ、プラナヤマ導入への準備となる内容になります。

アメリカ、ヨーロッパ、オセアニア等世界中に多くの実践者がいるシャドウヨガ、この貴重な機会に是非体験してみて下さい。

Emma Balnaves（エマ・バルナバス）

Emmaはシャドウヨガの創始者Sundernāth (Shandor Remete)のパートナーです。

Sundernāth氏と共に世界中で指導しているシャドウヨガの第一人者です。

日本へは2016年以来の来日となります。

日々進化するシャドウヨガを丁寧に指導してくれます。ヨガだけでなくアーユルヴェーダにも深い造詣をもつ、日本でも人気のシャドウヨガの先生です。

2019年にはAgniyoganaというタイトルの映画を監督し完成させています。

Shadow Yoga HP www.shadowyoga.com

2025年

5/16（金）18:00-20:00

5/17（土）9:00-11:00

5/17（土）16:00-18:00

5/18（日）9:00-11:00

5/18（日）16:00-18:00

料金:5クラス通し70.000円

ktyoga@jcom.home.ne.jp

 Koyu Terasawa(寺沢公友)